Probablemente ya lo has notado, ¡en otoño la caída del cabello se intensifica! ¿Cómo influye la temporada en la caída del cabello y cuáles son las soluciones para limitarla?
Efecto de estacionalidad
¡Está comprobado! En otoño perdemos de 2 a 4 veces más cabello; la explicación es bastante simple. En verano, el sol y el calor aceleran el crecimiento. Por lo tanto, hay un número mayor de cabellos que llegan al final de su vida al comienzo del otoño. La temporada no es el único factor agravante de la caída del cabello. A lo largo del año, ciertos malos hábitos deben ser eliminados para evitar la pérdida capilar.
Factores agravantes
El uso de productos agresivos
Las tinturas, el laca, el champú seco o los champús que contienen silicona son una de las principales causas de la fragilización de tu cabello. Opta por coloraciones vegetales y productos suaves con pH neutro.
El cigarrillo
El tabaco tiene un efecto perjudicial sobre el crecimiento y favorece la caída del cabello al dañar el genoma capilar. Por estas razones y miles de otras, lo ideal es dejar de fumar.
El calor
El secador de pelo, la plancha y cualquier otro aparato calefactor debilitan el cabello, haciéndolo quebradizo y, por lo tanto, cae más fácilmente. Lo ideal es el secado y peinado natural; si persistes en usar aparatos eléctricos, prioriza los aparatos de vapor que son menos perjudiciales para el cabello.
El estrés y las hormonas
Los cambios hormonales o el estrés también pueden ser una de las causas de la caída del cabello. Tómate un tiempo para relajarte y cuida de ti mismo. Por último, durante los cambios hormonales, se recomienda consultar a un especialista si la pérdida es demasiado importante.
Las soluciones
¡Afortunadamente, existen soluciones para mantener una buena salud capilar! L'Artisan Brossier ha reunido para ti los consejos:
Limitar la caída del cabello
El cepillado
De hecho, un buen cepillado permite mantener una salud capilar excelente; por el contrario, puede ser la causa de una pérdida importante de cabello. Cuando están mojados, tus cabellos son muy vulnerables; cepillarlos en ese momento es la mejor manera de perder una gran cantidad. Déjalos secar naturalmente y luego cepíllalos, sin embargo, ten cuidado de cepillarlos siempre hacia abajo, comenzando por las puntas y subiendo poco a poco hacia la raíz, de lo contrario, corres el riesgo de arrancarlos en cada nudo. Finalmente, si deseas cepillarlos aún mojados, utiliza un peine de madera de dientes anchos para evitar sensibilizar la fibra y tirar demasiado de tu cabello.
La noche
Elija una funda de almohada de seda, o duerma con un pañuelo de seda sobre el cabello. De hecho, la seda reduce la fricción que debilita y arranca su cabello durante la noche.
La elección del cepillo
Utilice un cepillo de componentes naturales como la madera, que es mucho más suave para el cabello. El imprescindible es el cepillo de pura jabalí. Los pelos de jabalí están compuestos al 100% de queratina, penetran en la masa de cabello para desenredarlo con suavidad, a diferencia de los cepillos de plástico que sensibilizan la fibra capilar y arrancan el cabello al desenredar. Además, las cerdas de jabalí tienen propiedades antiestáticas y permiten distribuir el sebo uniformemente desde la raíz hasta las puntas para evitar el efecto de cabello graso y devolver brillo y vitalidad a su melena.
Estimular el crecimiento
La alimentación
Una buena alimentación es la clave para un cabello saludable, L'Artisan Brossier ha encontrado para usted los alimentos a priorizar:
- Los pescados ricos en omega 3 como el atún, el salmón o las sardinas también ayudan a reforzar la fibra del cabello.
- Los frutos secos, ricos en vitamina B, estimulan el crecimiento y refuerzan la fibra del cabello.
- Las leches vegetales ricas en vitaminas A, B y E tienen la capacidad de nutrir la fibra en profundidad.
- Las grasas saludables presentes en la mantequilla cruda o el aguacate, por ejemplo. Estas grasas hacen que el cabello sea más brillante y suave.
Cuidado
Las mascarillas naturales a base de proteínas de colágeno asociadas a aceites vegetales (ricino, coco, aguacate...) permiten nutrir e hidratar el cuero cabelludo, por lo que estimulan considerablemente el crecimiento.
Los masajes del cuero cabelludo
Masajee su cuero cabelludo de 3 a 5 minutos con la yema de los dedos y mueva la piel con pequeños movimientos circulares al aplicar la mascarilla, por ejemplo. Además de un efecto relajante, el masaje estimula la microcirculación y, por lo tanto, favorece una buena irrigación de los folículos capilares.
A partir de ahora, la caída del cabello ya no tendrá secretos para usted, está lista para enfrentar el otoño con todas las claves en mano para limitar la caída y estimular el crecimiento de su cabello.
