Guide pour protéger ses cheveux en été

L’été rime avec soleil, mer, détente et cheveux au vent. Pourtant, derrière ces images de cartes postales se cache souvent une réalité moins glamour pour notre chevelure : pointes sèches, longueurs ternes, frisottis incontrôlables… Entre les rayons UV, l’eau salée, le chlore des piscines et le vent, nos cheveux sont mis à rude épreuve.

Qu’ils soient bouclés, lisses, colorés ou naturels, tous les types de cheveux ont besoin d’une attention particulière pendant la période estivale. Mais pas de panique : avec quelques gestes simples et une bonne routine, il est tout à fait possible de préserver la beauté et la santé de ses cheveux tout en profitant pleinement de la plage et du soleil.

On vous livre tous nos conseils essentiels pour prendre soin de vos cheveux en été : les bons réflexes avant, pendant et après la plage, les coiffures à privilégier, les gestes à éviter, et même quelques produits recommandés pour les chouchouter au quotidien.

Des cheveux doux, forts et brillants, même après trois semaines de sable chaud et d’eau turquoise. 🌞

Pourquoi l’été abîme nos cheveux ?

Si la peau souffre du soleil, les cheveux aussi. En été, ils subissent de nombreuses agressions environnementales qui, combinées, peuvent fragiliser la fibre capillaire, altérer la couleur et provoquer une sécheresse durable. Voici les principaux ennemis de vos cheveux pendant la saison estivale :

1. Le soleil et les rayons UV

Les rayons ultraviolets pénètrent la cuticule du cheveu et détériorent les protéines qui le composent, notamment la kératine. Résultat : les cheveux deviennent secs, cassants, ternes. Sur les cheveux colorés, les UV altèrent aussi les pigments, faisant virer la couleur plus rapidement (cheveux blonds qui jaunissent, roux qui ternissent, bruns qui s’éclaircissent par endroits).

2. L’eau salée

L’eau de mer contient du sel, qui agit comme un déshydratant. En s’infiltrant dans la fibre capillaire, il la rend plus poreuse et accentue les frisottis. Il peut aussi rendre le cuir chevelu plus sec ou irritable chez les personnes sensibles. Et une fois séchée au soleil, l’eau salée laisse des cristaux qui accentuent encore la déshydratation.

3. Le chlore des piscines

Le chlore est un désinfectant agressif, particulièrement nocif pour les cheveux colorés, méchés ou très secs. Il altère la fibre, peut donner une teinte verdâtre aux cheveux blonds, et provoque souvent des fourches ou une perte de souplesse.

4. Le vent et le sable

Le vent emmêle les cheveux, favorise la casse et rend le démêlage difficile, surtout sur cheveux longs ou fins. Le sable, quant à lui, peut irriter le cuir chevelu et abîmer la cuticule en agissant comme un exfoliant abrasif.

L’été peut transformer une chevelure brillante en une masse sèche et difficile à coiffer. Heureusement, adopter une routine adaptée permet de limiter les dégâts et d’éviter les mauvaises surprises au retour de vacances.

Les gestes essentiels pour protéger ses cheveux à la plage

Préserver ses cheveux pendant l’été ne demande pas forcément une routine complexe, mais plutôt de bons réflexes à adopter avant, pendant et après chaque exposition au soleil, à la mer ou à la piscine. Voici notre guide pratique pour une chevelure protégée en toutes circonstances.

Avant la plage : préparer et protéger

Avant même de poser votre serviette sur le sable chaud, quelques gestes simples permettent de limiter les agressions :

• Humidifier ses cheveux à l’eau claire : comme une éponge, le cheveu absorbe moins d’eau salée ou chlorée s’il est déjà imbibé d’eau douce. Mouillez vos longueurs à l’eau minérale ou sous la douche avant la baignade.
  
  
• Appliquer un soin protecteur solaire : optez pour un spray, une huile légère ou une crème sans rinçage contenant un filtre UV. Il forme une barrière entre la fibre capillaire et les agressions extérieures.
  

Exemples à découvrir :
– Rituel Soleil de René Furterer
– Huile Lactée Capillaire Protectrice Hydratante
– Spray Sun Protect de Schwarzkopf Professional

• Attacher ses cheveux : les cheveux attachés (tresse, chignon, queue basse) sont moins exposés au soleil et aux frottements. De plus, cela évite les nœuds dus au vent. Nous vous partagerons des coiffures inspirées et faciles à réaliser pour sublimer vos journées d’été plus bas dans cet article.

Pendant la plage : limiter les dégâts

Pendant votre moment farniente, adoptez ces gestes simples pour éviter que votre journée bronzette ne se transforme en cauchemar capillaire :

• Couvrir ses cheveux : un chapeau à larges bords, une casquette ou un foulard léger protège efficacement du soleil et limite les déshydratations. C’est aussi un accessoire mode incontournable de l’été.
  

• Rincer régulièrement à l’eau douce : si vous vous baignez, pensez à rincer vos cheveux dès la sortie de l’eau, si possible avec une bouteille d’eau claire. Cela évite que le sel ou le chlore ne sèche sur les longueurs.
  

• Réappliquer le spray protecteur toutes les deux heures, comme une crème solaire, surtout après la baignade.
  
  

Après la plage : réparer et nourrir

De retour à la maison ou à l’hôtel, c’est le moment de réparer en douceur ce que la journée a pu altérer :

• Laver ses cheveux avec un shampoing doux clarifiant : il élimine les résidus de sel, sable, chlore et produits solaires sans agresser le cuir chevelu.
   À tester : Shampoing Solaire Klorane à la cire d’ylang-ylang
  

• Faire un soin profond : utilisez un masque nourrissant ou réparateur pour hydrater intensément la fibre capillaire. Laissez poser au moins 10 à 20 minutes.
  Recommandations :
  – Masque Nutritive de Kérastase  Masquintense
  – Masque Ultra-Hydratant Coco de Le Petit Marseillais
  

• Appliquer une huile ou un sérum sur les pointes : pour garder brillance et souplesse, utilisez quelques gouttes d’huile végétale (argan, jojoba, coco) ou un sérum réparateur.
  

En intégrant ces gestes à votre routine estivale, vos cheveux resteront sains, doux et lumineux, même après plusieurs jours au soleil. Ce sont de petites attentions qui font une grande différence à long terme !

 

Quelles coiffures adopter à la plage ?

Laisser ses cheveux détachés en vacances ? Oui, mais à vos risques et périls : le vent, le sel et le sable ont vite fait de transformer une chevelure libre en un cauchemar à démêler. Pour éviter les nœuds, et limiter les agressions, les coiffures protectrices sont vos meilleures alliées à la plage.

Voici notre sélection de styles simples, efficaces et stylés.

Les tresses, grandes alliées anti-nœuds

La tresse simple

Classique mais toujours efficace, la tresse simple est rapide à réaliser et très utile pour garder les cheveux bien en place. Elle limite les frottements avec le sable ou le tissu de votre serviette, et empêche les longueurs de s’emmêler dans le vent. Idéale pour les cheveux longs ou mi-longs, elle peut se porter centrée, sur le côté ou même en deux nattes.

La tresse en épi

Aussi appelée fishtail, cette tresse un peu plus sophistiquée donne immédiatement un effet bohème chic. Elle est parfaite pour un look de plage romantique, et se tient bien tout au long de la journée, surtout si vous la réalisez serrée. Elle fonctionne aussi très bien sur cheveux légèrement humides.

Les tresses collées (ou africaines)

Ce sont les reines de la protection capillaire. Plaquées contre le cuir chevelu, elles ne bougent pas, même après plusieurs baignades. En plus d’être très esthétiques, elles protègent parfaitement les longueurs et empêchent les nœuds. Elles conviennent à tous les types de cheveux, mais particulièrement aux cheveux épais, bouclés ou crépus.

Avant de tresser, appliquez un soin sans rinçage ou une huile légère sur les longueurs. Cela permet de nourrir les cheveux tout en les maintenant en place, et facilite le démêlage après la plage.

Le chignon flou : pratique et élégant

Le chignon haut décoiffé

C’est la coiffure rapide et stylée par excellence. Enroulez vos cheveux en hauteur sur le crâne, de façon souple, pour créer un chignon flou. Il vous garde la nuque au frais, protège les pointes et évite qu’elles ne trempent dans l’eau de mer. Bonus : une fois défait, il laisse de jolies ondulations naturelles, parfaites pour un effet “wavy” après la plage.

Le chignon bas torsadé

Plus discret, le chignon bas est idéal si vous cherchez un style plus chic mais tout aussi pratique. Il maintient les cheveux regroupés à la nuque et limite leur exposition au vent et au soleil. En torsadant légèrement les mèches avant de les fixer, vous ajoutez une touche sophistiquée à votre coiffure sans effort.

Queue de cheval tressée ou nouée

La queue de cheval reste un grand classique, mais il existe plusieurs variantes qui permettent de protéger les cheveux tout en restant tendance :

Tressée

Commencez par attacher les cheveux en queue de cheval, puis tressez les longueurs. Cela évite que les mèches ne s’emmêlent, notamment après un bain de mer ou de piscine. Elle reste bien en place et se défait facilement.

Nouée en sections

Divisez la queue de cheval en plusieurs parties et nouez-les avec de petits élastiques. C’est une coiffure moderne et efficace, qui maintient les cheveux sans tiraillement. Parfaite pour les journées très actives.

Bubble ponytail

Très en vogue, cette coiffure consiste à espacer plusieurs élastiques sur la queue de cheval pour créer des "bulles". Facile à faire, elle donne un look fun et original, idéal pour une journée plage entre copines ou un apéro en bord de mer.

Attention : évitez la queue de cheval haute non tressée si vos cheveux sont mouillés. Le poids de l’eau peut tirer sur les racines et favoriser la casse, surtout sur cheveux longs.

Bonus : accessoires utiles et stylés

Les bons accessoires ne sont pas que décoratifs : ils participent aussi à la protection de vos cheveux.

• Foulards et bandanas : ils protègent le cuir chevelu du soleil et évitent l’exposition directe des racines. En plus, ils permettent de camoufler les frisottis avec style.
  
  

• Pinces crabes et barrettes plates : idéales pour attacher les cheveux sans les abîmer, même mouillés. Comme les modèles de la collection Love par Bon Depp, aux jolis coloris, elles maintiennent confortablement les cheveux sans tirer ni glisser, tout en apportant une touche de style à chaque coiffure.
  
  

• Élastiques en spirale ou en tissu : plus doux que les élastiques classiques, ils ne laissent pas de marque et limitent les cassures. Comme les élastiques Kknekki, avec une technique de tissage unique qui le rend exceptionnellement doux pour tous les types de cheveux.
  
  

Adopter une coiffure adaptée à la plage, c’est le meilleur moyen de préserver ses longueurs tout en restant stylée. Pratique, protecteur, et parfait pour vos photos de vacances : on valide !

L’été est fait pour en profiter, pas pour sacrifier ses cheveux ! Avec les bons gestes, les bons produits et des coiffures adaptées, il est tout à fait possible de garder une chevelure saine, brillante et pleine de vie, même après plusieurs jours de soleil, de sel et de sable.

N’oubliez pas : un peu de prévention chaque jour vaut bien mieux qu’une réparation de dernière minute. ✨