Comment se protéger les cheveux en été ? 

L'été est synonyme de soleil, de plage et de détente... mais aussi d'agressions pour nos cheveux ! Souvent oubliés, ils subissent pourtant de plein fouet les effets du soleil, du sel, du sable et du vent. Résultat : des cheveux secs, cassants, ternes et abîmés.

A la plage il est d’usage de s’étaler de la crème solaire sur la peau pour se protéger des UV. Mais qu’en est-il des cheveux ? 

Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour protéger vos cheveux et les garder en pleine forme tout au long de l'été.

1. Démêlez vos cheveux

Ayez le réflexe de bien démêler vos cheveux avant mais surtout après la baignade. Afin d'éviter qu’ils ne s'abîment et s’entremêlent entre eux. Cela vous permettra également d’éliminer un maximum de résidus de votre fibre et ainsi limiter les impacts négatifs du sel et du sable.

Ce geste est particulièrement préconisé pour les cheveux bouclés ou frisés qui ont tendances à avoir davantage de nœuds. En effet, une fois mouillés, il est beaucoup plus facile de les coiffer. Ils pourront ainsi sécher librement et sans encombre.

Astuce : Privilégiez un peigne à dents larges pour démêler les cheveux mouillés.

2. Mouillez-les avant et après la baignade

Pour éviter que vos cheveux absorbent une trop grande quantité de sels, nous vous suggérons de les mouiller avant d’entrer dans l’eau. En étant déjà hydratés, les risques d'absorption d’une eau salée sont considérablement réduits. Vous pouvez dès lors profiter de votre baignade sans souci. Il est aussi conseillé de rincer vos cheveux à l’eau claire entre chaque baignade. Cela permet d'éliminer tous les résidus absorbés et ainsi mieux protéger la fibre.

Pour les moins téméraires, vous pouvez tout simplement opter pour une alternative simple et efficace : attacher vos cheveux en hauteur afin d’éviter tout contact avec l’eau.

Astuce : Vous pouvez également préparer une eau de rinçage maison à base de vinaigre de cidre ou de jus de citron pour neutraliser le calcaire et apporter de la brillance à vos cheveux.

3. Protégez-vous du soleil

Tout comme la peau, les cheveux sont sensibles aux rayons UV, c’est pourquoi il est important de ne pas trop les exposer durant la journée. À forte dose, les rayons peuvent assécher la fibre, dénaturer le pH et à terme provoquer des problèmes capillaires plus contraignants, tels que l'apparition de pellicules.

Alors n’hésitez pas à porter un chapeau, un foulard ou une casquette pour diminuer l’exposition des cheveux au soleil et ainsi protéger un maximum votre fibre.

Astuce : Vous pouvez aussi utiliser un spray protecteur capillaire à base de filtres UV.

4. Hydratez en profondeur

Le soleil, le sel et le vent ont tendance à déshydrater les cheveux. Pour les nourrir en profondeur, appliquez régulièrement un masque ou un après-shampooing hydratant.

Astuce : Laissez poser le masque au moins 20 minutes avant de le rincer. Pour un effet encore plus intense, enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude pendant le temps de pose.

5. Ayez une alimentation saine

Comme vous le savez, notre alimentation influence l’état de santé de nos cheveux. Manger varié et équilibré est le meilleur moyen de les renforcer et de leur apporter une protection naturelle supplémentaire.

Il en est de même pour l’hydratation, qui est un aspect à ne pas négliger. Avec l’augmentation des températures, nous avons tendance à transpirer davantage et donc à éliminer toute l’eau ingérée. Bien s’hydrater est essentiel durant cette période.

Sachez que votre hygiène de vie se répercute sur la vitalité de vos cheveux, alors faites en sorte de prendre soin de vous.

6. Coiffures protectrices

En été, les coiffures protectrices offrent de nombreux avantages pour préserver la santé des cheveux face aux agressions extérieures comme le soleil, la chaleur et la mer. Ces coiffures, telles que les tresses, les vanilles, les braids, et les chignons, permettent de réduire la manipulation quotidienne des cheveux, minimisant ainsi la casse et les pointes fourchues. Elles protègent également les cheveux de la déshydratation en retenant l'humidité, ce qui est important pendant les mois chauds où les cheveux sont plus susceptibles de s'assécher.

7. Des soins naturels pour des cheveux en pleine santé

En plus des gestes quotidiens et des produits capillaires adaptés, vous pouvez également utiliser des soins naturels pour protéger vos cheveux durant l'été.

L'huile de coco : Riche en acides gras nourrissants, l'huile de coco est un excellent soin pour les cheveux secs et abîmés. Appliquez-la en masque avant le shampooing ou laissez-la poser toute la nuit pour un soin intense.

L'aloe vera : L'aloe vera est un hydratant naturel aux propriétés apaisantes. Il est parfait pour calmer les irritations du cuir chevelu et hydrater les cheveux en profondeur. Appliquez un gel d'aloe vera sur vos cheveux après le shampooing ou utilisez-le comme leave-in.

Le vinaigre de cidre : Le vinaigre de cidre est un excellent démêlant et un revitalisant naturel. Il permet de neutraliser le calcaire et de donner de la brillance aux cheveux. Diluez du vinaigre de cidre dans l'eau et rincez vos cheveux après le shampooing. Cependant, selon leur nature, vos cheveux n’auront pas les mêmes besoins l'été en matière de protection. Il est donc important d’en avoir conscience pour savoir comment en prendre soin et ne pas entraîner plus de problèmes capillaires.

En suivant ces conseils simples, vous pourrez protéger vos cheveux du soleil, du sel, du sable et du vent et les garder en pleine santé tout au long de l'été. N'oubliez pas de choisir des produits capillaires adaptés à votre nature de cheveux et de chouchouter vos cheveux avec des soins naturels.